4.1 km | 00:26:44 | 06:30/km日期: 2018-11-08 18:37 - 平均心率: 122 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 4602 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'39" / 06'16" / 06'17" / 06'43" / 07'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'36" (+00'22") | 1009 / 1009 | 170 / 88 |
2 | | 06'14" | 1005 / 2014 | 172 / 92 |
3 | | 06'15" (+00'01") | 1004 / 3018 | 173 / 92 |
4 | | 06'44" (+00'30") | 1006 / 4025 | 172 / 86 |
5 | | 06'36" (+00'22") | 110 / 4136 | 169 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
277.96 km 
NIKE STREAK LT3 累積 :
684.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'16" | 00:12'55" |
3 | 06'17" | 00:19'12" |
4 | 06'43" | 00:25'55" |
4.1 | 07'21" | 00:26'44" |