韋小華 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

韋小華新北市
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6.3 km | 00:51:45 | 08:10/km

日期: 2014-04-10 19:16 - 地點: 汐止運動場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 07'14" / 07'11" / 08'10" / 08'10" / 07'31" / 09'21" / 12'24" /

4月累積里程 : 117.00 km

Crocodile 橘累積 : 172.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

大麥, Pepsi Lee 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'11"	00:14'25"
3	08'10"	00:22'35"
4	08'10"	00:30'45"
5	07'31"	00:38'16"
6	09'21"	00:47'37"
6.2	18'10"	00:51'45"

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成績 : 04:39:10

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