6.9 km | 00:48:15 | 06:57/km日期: 2018-11-07 07:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'40" / 06'35" / 06'55" / 06'46" / 07'21" / 07'31" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'18") | 938 / 6938 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
129.79 km 
Mizuno Wave Inspire 13 累積 :
2183.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'35" | 00:13'15" |
| 3 | 06'55" | 00:20'10" |
| 4 | 06'46" | 00:26'56" |
| 5 | 07'21" | 00:34'17" |
| 6 | 07'31" | 00:41'48" |
| 6.9 | 06'52" | 00:48'15" |
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