Allan Chen 2018/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Allan Chen 台北市
ID 133681

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3.3 km | 00:22:38 | 06:47/km

日期: 2018-11-08 06:52 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 07'17" / 06'44" / 06'46" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'16" (+00'33")

1000 / 1000

2

06'43"

(14'00")

06'43"

1000 / 2000

3

06'46"

(20'47")

06'46" (+00'03")

1000 / 3000

4

01'51"

(22'38")

05'34"

331 / 3331

11月累積里程 : 112.69 km

Mizuno wave Rider 20 Fuji 累積 : 674.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Sam Tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'44"	00:14'01"
3	06'46"	00:20'47"
3.3	05'34"	00:22'38"

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