6.0 km | 00:35:41 | 05:57/km日期: 2018-11-08 21:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'35" / 05'38" / 05'34" / 05'57" / 05'52" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+04'08") | 59 / 2059 |
| 4 | | 03'54" (+00'06") | 400 / 2459 |
| 5 | | 11'37" (+07'49") | 128 / 2588 |
| 6 | | 04'48" (+01'00") | 400 / 2988 |
| 7 | | 12'05" (+08'17") | 124 / 3112 |
| 8 | | 03'48" | 400 / 3512 |
| 9 | | 09'06" (+05'18") | 164 / 3677 |
| 10 | | 04'38" (+00'50") | 400 / 4077 |
| 11 | | 12'13" (+08'25") | 122 / 4200 |
| 12 | | 04'05" (+00'17") | 400 / 4600 |
| 13 | | 06'49" (+03'01") | 219 / 4820 |
| 14 | | 04'49" (+01'01") | 400 / 5220 |
| 15 | | 16'43" (+12'55") | 89 / 5309 |
| 16 | | 05'22" (+01'34") | 657 / 5967 |
| 17 | | 07'53" (+04'05") | 15 / 5982 |
| 18 | | 22'05" (+18'17") | 1 / 5984 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'38" | 00:12'13" |
| 3 | 05'34" | 00:17'47" |
| 4 | 05'57" | 00:23'44" |
| 5 | 05'52" | 00:29'36" |
| 6.0 | 06'19" | 00:35'50" |
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