洪元隆(培英慢跑) 2018/11/12 訓練日誌

洪元隆(培英慢跑) 彰化
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洪元隆(培英慢跑)

11.9 km | 01:05:37 | 05:31/km

日期: 2018-11-12 18:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 05'17" / 05'29" / 05'21" / 05'29" / 05'22" / 05'47" / 05'25" / 05'39" / 05'51" / 05'15" / 06'09" / 05'13" /

11月累積里程 : 221.53 km

New Balance RC1400 v4 累積 : 1425.5 km

Epson 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 培慢～張志銘和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'29"	00:10'46"
3	05'21"	00:16'07"
4	05'29"	00:21'36"
5	05'22"	00:26'58"
6	05'47"	00:32'45"
7	05'25"	00:38'10"
8	05'39"	00:43'49"
9	05'51"	00:49'40"
10	05'15"	00:54'55"
11	06'09"	01:01'04"
11.9	05'13"	01:05'37"

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