10.2 km | 01:31:05 | 08:57/km日期: 2018-11-08 16:25 - 平均心率: 124 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 10'12" / 07'43" / 07'56" / 07'46" / 09'28" / 09'16" / 08'33" / 09'14" / 09'02" / 10'00" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'28" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'32" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'14" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'01" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'00" (+02'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'00" (+03'17") | 166 / 10166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
51.04 km 
hoka oneone 累積 :
139.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 07'43" | 00:17'55" |
| 3 | 07'56" | 00:25'51" |
| 4 | 07'46" | 00:33'37" |
| 5 | 09'28" | 00:43'05" |
| 6 | 09'16" | 00:52'21" |
| 7 | 08'33" | 01:00'54" |
| 8 | 09'14" | 01:10'08" |
| 9 | 09'02" | 01:19'10" |
| 10 | 10'00" | 01:29'10" |
| 10.2 | 11'00" | 01:31'00" |
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