10.0 km | 00:47:43 | 04:45/km日期: 2014-04-10 18:40 - 地點: 南投體育場 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 50%
Pace: 12'29" / 05'06" / 11'04" / 05'15" / 04'56" / 04'58" / 05'05" / 04'48" / 04'25" / 207'30" /
和憲志兄練跑，喘，很爽～
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和憲志兄練跑，喘。很爽～
4月累積里程 : 305.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'29" | 00:12'29" |
| 2 | 05'06" | 00:17'35" |
| 3 | 11'04" | 00:28'39" |
| 4 | 05'15" | 00:33'54" |
| 5 | 04'56" | 00:38'50" |
| 6 | 04'58" | 00:43'48" |
| 7 | 05'05" | 00:48'53" |
| 8 | 04'48" | 00:53'41" |
| 9 | 04'25" | 00:58'06" |
| 10.0 | 04'04" | 01:02'15" |
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