7.1 km | 00:51:40 | 07:17/km日期: 2018-11-08 05:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 07'09" / 07'26" / 07'19" / 07'13" / 07'17" / 07'24" / 07'13" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" | 85 / 7085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 188.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'26" | 00:14'35" |
| 3 | 07'19" | 00:21'54" |
| 4 | 07'13" | 00:29'07" |
| 5 | 07'17" | 00:36'24" |
| 6 | 07'24" | 00:43'48" |
| 7 | 07'13" | 00:51'01" |
| 7.1 | 06'36" | 00:51'35" |
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