6.0 km | 00:28:43 | 04:46/km日期: 2018-11-06 20:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 93% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 04'53" / 04'58" / 04'57" / 04'53" / 04'54" / 04'06" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'42" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 177.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'58" | 00:09'51" |
| 3 | 04'57" | 00:14'48" |
| 4 | 04'53" | 00:19'41" |
| 5 | 04'54" | 00:24'35" |
| 6 | 04'06" | 00:28'41" |
| 6.0 | 02'54" | 00:28'43" |
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