2.0 km | 00:10:26 | 05:09/km日期: 2018-11-06 18:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 1788 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'22" / 04'58" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'20" (+00'24") | 1008 / 1008 | 169 / 110 |
2 | | 04'56" | 1003 / 2011 | 173 / 116 |
3 | | 05'24" (+00'28") | 15 / 2027 | 168 / 110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 341.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 04'58" | 00:10'20" |
2.0 | 06'29" | 00:10'26" |