7.0 km | 00:52:41 | 07:29/km日期: 2018-11-06 05:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'21" / 07'30" / 07'22" / 07'31" / 07'38" / 07'36" / 07'27" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 188.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'30" | 00:14'51" |
| 3 | 07'22" | 00:22'13" |
| 4 | 07'31" | 00:29'44" |
| 5 | 07'38" | 00:37'22" |
| 6 | 07'36" | 00:44'58" |
| 7 | 07'27" | 00:52'25" |
| 7.0 | 07'06" | 00:52'36" |
留言 
展開計圈分析
