7.1 km | 00:51:33 | 07:17/km日期: 2018-11-05 05:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'25" / 07'20" / 07'14" / 07'15" / 07'19" / 07'16" / 07'15" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" | 74 / 7074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 188.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'20" | 00:14'45" |
| 3 | 07'14" | 00:21'59" |
| 4 | 07'15" | 00:29'14" |
| 5 | 07'19" | 00:36'33" |
| 6 | 07'16" | 00:43'49" |
| 7 | 07'15" | 00:51'04" |
| 7.1 | 06'30" | 00:51'33" |
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