8.0 km | 00:50:25 | 06:17/km日期: 2018-11-05 05:59 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'19" / 05'45" / 06'23" / 09'08" / 05'49" / 05'45" / 05'31" / 05'44" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" (+03'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 199.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'45" | 00:12'04" |
| 3 | 06'23" | 00:18'27" |
| 4 | 09'08" | 00:27'35" |
| 5 | 05'49" | 00:33'24" |
| 6 | 05'45" | 00:39'09" |
| 7 | 05'31" | 00:44'40" |
| 8 | 05'44" | 00:50'24" |
| 8.0 | 04'03" | 00:50'27" |
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