11.7 km | 00:58:32 | 04:58/km日期: 2018-11-07 15:49 - 平均心率: 124 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 不佳(67)
Pace: 04'54" / 04'51" / 04'53" / 04'54" / 05'06" / 04'55" / 04'58" / 05'07" / 05'06" / 04'57" / 05'13" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'55" (+00'04") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'52" (+00'01") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'00" (+00'09") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'05" (+00'14") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 04'59" (+00'08") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'08" (+00'17") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 04'55" (+00'04") | 483 / 11748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'51" | 00:09'45" |
| 3 | 04'53" | 00:14'38" |
| 4 | 04'54" | 00:19'32" |
| 5 | 05'06" | 00:24'38" |
| 6 | 04'55" | 00:29'33" |
| 7 | 04'58" | 00:34'31" |
| 8 | 05'07" | 00:39'38" |
| 9 | 05'06" | 00:44'44" |
| 10 | 04'57" | 00:49'41" |
| 11 | 05'13" | 00:54'54" |
| 11.7 | 04'52" | 00:58'33" |
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