5.2 km | 00:31:41 | 06:03/km日期: 2018-11-05 18:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'16" / 05'47" / 05'46" / 05'39" / 05'43" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'41") | 127 / 5127 |
| 7 | | 08'55" (+03'16") | 24 / 5151 |
| 8 | | 16'43" (+11'04") | 10 / 5161 |
| 9 | | 24'11" (+18'32") | 3 / 5165 |
| 10 | | 14'22" (+08'43") | 10 / 5175 |
| 11 | | 21'05" (+15'26") | 3 / 5178 |
| 12 | | 28'27" (+22'48") | 10 / 5188 |
| 13 | | 33'31" (+27'52") | 1 / 5190 |
| 14 | | 16'46" (+11'07") | 10 / 5200 |
| 15 | | 17'31" (+11'52") | 4 / 5204 |
| 16 | | 11'13" (+05'34") | 10 / 5214 |
| 17 | | 11'54" (+06'15") | 6 / 5221 |
| 18 | | 24'25" (+18'46") | 9 / 5230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
268.98 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
739.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'47" | 00:12'03" |
| 3 | 05'46" | 00:17'49" |
| 4 | 05'39" | 00:23'28" |
| 5 | 05'43" | 00:29'11" |
| 5.2 | 10'50" | 00:31'41" |
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