0.0 km | 00:27:55 | --:--/km日期: 2018-11-04 09:14 - 平均心率: 180 - 平均步頻: 196 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'01" / 04'23" / 05'00" / 04'31" / 04'26" / 04'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'37") | 1000 / 6000 |
承接了最長路程的棒次！6.8KM
抱持著玩樂的心情來跑！
深怕團隊會被關門，所以想了一下還是要開下去跑，太亢奮了，接到晶片帶居然忘了按手錶，跑到折返上坡想看配速才知道沒按到手錶，後來沿路刷卡，因該是我刷最多人的一次！
開心熱血的賽事，每個團員都盡力了，期待以後還有這種比賽參加！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
32.75 km 
NIKE ZOOM FLY SP（反光） 累積 :
204.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'23" | 00:08'24" |
| 3 | 05'00" | 00:13'24" |
| 4 | 04'31" | 00:17'55" |
| 5 | 04'26" | 00:22'21" |
| 6 | 04'38" | 00:26'59" |
| 6.3 | 03'43" | 00:27'56" |
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