11.0 km | 01:00:59 | 05:32/km日期: 2018-11-05 19:43 - 平均心率: 158 - 卡路里: 956 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'36" / 05'28" / 05'33" / 05'33" / 05'27" / 05'28" / 05'37" / 05'33" / 05'33" / 05'23" / 05'43" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'55" (+00'32") | 16 / 11016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 287.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'28" | 00:11'04" |
| 3 | 05'33" | 00:16'37" |
| 4 | 05'33" | 00:22'10" |
| 5 | 05'27" | 00:27'37" |
| 6 | 05'28" | 00:33'05" |
| 7 | 05'37" | 00:38'42" |
| 8 | 05'33" | 00:44'15" |
| 9 | 05'33" | 00:49'48" |
| 10 | 05'23" | 00:55'11" |
| 11 | 05'43" | 01:00'54" |
| 11.0 | 06'00" | 01:01'00" |
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