Chi-Chen Huang 2018/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Chi-Chen Huang 台北市
ID 304821

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3.2 km | 00:21:02 | 06:34/km

日期: 2018-11-07 20:23 - 卡路里: 170 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'55" / 06'26" / 06'18" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'49" (+00'32")

998 / 998

2

06'32"

(13'21")

06'29" (+00'12")

1006 / 2005

3

06'18"

(19'39")

06'17"

1002 / 3007

4

01'05"

(20'44")

05'49"

185 / 3192

早上練腿，晚上跑步腳軟軟...😌

11月累積里程 : 29.12 km

美津濃 shadow 2 累積 : 367.6 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

Wating Chu, 黃偉峰和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'26"	00:13'21"
3	06'18"	00:19'39"
3.2	05'24"	00:20'44"

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成績 : 04:39:10

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