Max 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Max 新北市
ID 286258

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5.0 km | 00:39:23 | 07:50/km

日期: 2018-11-18 16:58 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'49" / 07'33" / 08'11" / 07'37" / 08'07" / 05'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 32.50 km

Mizuno wave rider 22 累積 : 530.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'33"	00:15'22"
3	08'11"	00:23'33"
4	07'37"	00:31'10"
5	08'07"	00:39'17"
5.0	07'17"	00:39'24"

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