Yu Tzu Liu 2018/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Tzu Liu 基隆
ID 361500

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9.1 km | 02:21:25 | 15:29/km

日期: 2018-11-09 09:21 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 15'20" / 07'06" / 08'28" / 26'38" / 28'30" / 06'40" / 18'16" / 12'40" / 18'12" / 07'26" /

基本訓練

11月累積里程 : 25.65 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟, 葉文凱和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'20"	00:15'20"
2	07'06"	00:22'26"
3	08'28"	00:30'54"
4	26'38"	00:57'32"
5	28'30"	01:26'02"
6	06'40"	01:32'42"
7	18'16"	01:50'58"
8	12'40"	02:03'38"
9	18'12"	02:21'50"
9.1	07'12"	02:22'48"

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