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    Amanda Yeh 桃園
    ID 367368
    13 位追隨者
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    Amanda Yeh
    2.8 km | 00:09:54 | 03:34/km
    日期: 2018-11-09 20:35 - 平均心率: 132 - 卡路里: 63 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
    Pace: 10'11" / 11'26" / 10'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'28"  (03'28")
    		03'28"1000 / 1000
    2
    03'42"  (07'10")
    		03'42" (+00'14")1000 / 2000
    3
    02'43"  (09'54")
    		03'33" (+00'05")766 / 2766
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 123.43 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'11"00:10'11"
    211'26"00:21'37"
    2.809'59"00:29'17"

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