5.0 km | 00:38:03 | 07:34/km日期: 2018-11-05 10:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'33" / 07'11" / 07'18" / 07'27" / 07'41" / 35'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 34'20" (+27'10") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'11" | 00:14'44" |
| 3 | 07'18" | 00:22'02" |
| 4 | 07'27" | 00:29'29" |
| 5 | 07'41" | 00:37'10" |
| 5.0 | 34'32" | 00:38'05" |
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