邱諭謙 2018/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

邱諭謙
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5.0 km | 00:38:53 | 07:45/km

日期: 2018-12-02 06:51 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'30" / 07'23" / 09'36" / 07'16" / 06'50" / 31'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 41.60 km

NIKE 型號累積 : 412.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

LP33 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'23"	00:14'53"
3	09'36"	00:24'29"
4	07'16"	00:31'45"
5	06'50"	00:38'35"
5.0	23'02"	00:38'54"

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