鄭承軍 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

鄭承軍桃園
ID 93037

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6.6 km | 01:43:37 | 15:39/km

日期: 2018-11-04 10:12 - 地點: 桃林鐵路步道 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'53"

(12'53")

4.63 (-0.38)

992 / 992

2

12'05"

(24'58")

5.01

1008 / 2000

3

16'00"

(40'58")

3.79 (-1.21)

1011 / 3011

4

19'28"

(01:00'26")

3.07 (-1.94)

996 / 4008

5

19'59"

(01:20'25")

3.03 (-1.98)

1007 / 5015

展開計圈分析

桃園

鄭承軍

耍帥

·

桃園

鄭承軍

刷酷

·

桃園

鄭承軍

港覺新的，還不錯

·

桃園

鄭承軍

巧遇眷村鄰居丁媽媽，美齡姐。

·

桃園

鄭承軍

穿越大馬路。

·

晨起散散步，排乳酸，看到桃林鐵路步道，嚐鮮繞過去看看，港覺還不錯！

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

鄭承軍和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'02"	00:13'02"
2	11'56"	00:24'58"
3	16'00"	00:40'58"
4	19'28"	01:00'26"
5	19'48"	01:20'14"
6	13'18"	01:33'32"
6.6	15'40"	01:43'15"

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