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    林淦鈿（淦哥） 台中
    ID 161519
    735 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林淦鈿（淦哥）
    11.0 km | 02:27:46 | 13:26/km
    2018 戀戀二水跑水馬拉松
    官方成績
    日期2018-11-04
    成績02:27:46
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度13:26/km
    日期: 2018-11-04 07:00 - 平均心率: 105 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(36)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'45"  (08'45")
    		08'45"1000 / 1000
    2
    09'48"  (18'33")
    		09'48" (+01'03")1000 / 2000
    3
    13'59"  (32'32")
    		13'59" (+05'14")1000 / 3000
    4
    11'06"  (43'39")
    		11'06" (+02'21")1000 / 4000
    5
    11'16"  (54'55")
    		11'16" (+02'31")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    20'14"  (01:15'10")
    		20'14" (+11'29")1000 / 6000
    7
    10'25"  (01:25'35")
    		10'25" (+01'40")1000 / 7000
    8
    23'09"  (01:48'45")
    		23'09" (+14'24")1000 / 8000
    9
    11'22"  (02:00'08")
    		11'22" (+02'37")1000 / 9000
    10
    11'42"  (02:11'50")
    		11'42" (+02'57")1000 / 10000
    11
    09'56"  (02:21'46")
    		09'56" (+01'11")1000 / 11000
    賽後評分: 明年再來
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區133~16165~79%
    2:M馬拉松配速區161~18279~89%
    3:T乳酸耐力區182~18889~92%
    4:A無氧耐力區188~19992~97.5%
    5:I最大耗氧區199~20597.5~100%
    最大心率為205 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 249.39 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    魏景陽, 101chang🇹🇼 和其他 27 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    劉慶瑞 恭喜钿哥完賽！！
    2018-11-04 11:31 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 恭喜完賽
    2018-11-04 11:42 ·
     1 個人推
    林全宏 恭喜完賽
    2018-11-04 15:07 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2018-11-04 21:55 ·
     1 個人推
    Ronald 恭喜淦哥完賽^^
    2018-11-05 17:10 ·
     1 個人推
    林淦鈿（淦哥） 感謝大家。這場是陪二位姐姐走跑的。
    2018-11-05 21:49 ·
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'45"00:08'45"
    209'48"00:18'33"
    314'00"00:32'33"
    411'06"00:43'39"
    511'17"00:54'56"
    620'14"01:15'10"
    710'26"01:25'36"
    823'18"01:48'54"
    911'14"02:00'08"
    1011'42"02:11'50"
    1109'57"02:21'47"
    11.709'05"02:27'45"

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