彥彤 2014/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

彥彤台北市
ID 123602

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7.5 km | 00:39:39 | 05:16/km

日期: 2014-04-11 19:08 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 04'01" / 04'50" / 05'10" / 05'09" / 05'31" / 05'29" / 05'40" / 07'20" /

嗚~~~今天狀況奇差無比，看樣子這幾天沒睡飽有差
又有些悶熱

4月累積里程 : 43.82 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

趙國璽, 陳文明和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'01"	00:04'01"
2	04'50"	00:08'51"
3	05'10"	00:14'01"
4	05'09"	00:19'10"
5	05'31"	00:24'41"
6	05'29"	00:30'10"
7	05'40"	00:35'50"
7.7	05'50"	00:39'39"

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