6.6 km | 00:56:29 | 08:36/km日期: 2018-11-04 06:02 - 總爬升: 205 m - 地點: 日月潭 - 天氣: 嘟嘟賀 - 平均心率: 128 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 10570 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'49" / 10'09" / 08'13" / 11'23" / 07'42" / 06'26" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'49" (+02'19") | 1001 / 1001 | 185 / 61 |
| 2 | | 10'12" (+03'42") | 1008 / 2009 | 181 / 53 |
| 3 | | 08'13" (+01'43") | 1003 / 3012 | 177 / 68 |
| 4 | | 11'25" (+04'55") | 1006 / 4019 | 200 / 43 |
| 5 | | 07'27" (+00'57") | 1001 / 5020 | 187 / 71 |
| 6 | | 06'30" | 1003 / 6024 | 186 / 82 |
| 7 | | 06'26" | 561 / 6586 | 186 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.36 km 
好省拖 紫～3 累積 :
982.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 10'09" | 00:18'58" |
| 3 | 08'13" | 00:27'11" |
| 4 | 11'23" | 00:38'34" |
| 5 | 07'42" | 00:46'16" |
| 6 | 06'26" | 00:52'42" |
| 6.6 | 06'44" | 00:56'29" |
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