10.4 km | 01:02:12 | 05:57/km日期: 2018-11-04 06:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'12" / 05'54" / 05'43" / 05'56" / 05'57" / 06'15" / 06'07" / 06'00" / 05'48" / 05'48" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'06") | 435 / 10435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
171.37 km 
子母鱷魚 三代（淡紫） 累積 :
3130.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'54" | 00:12'06" |
| 3 | 05'43" | 00:17'49" |
| 4 | 05'56" | 00:23'45" |
| 5 | 05'57" | 00:29'42" |
| 6 | 06'15" | 00:35'57" |
| 7 | 06'07" | 00:42'04" |
| 8 | 06'00" | 00:48'04" |
| 9 | 05'48" | 00:53'52" |
| 10 | 05'48" | 00:59'40" |
| 10.4 | 05'49" | 01:02'12" |
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