13.1 km | 01:25:15 | 06:30/km日期: 2018-11-04 14:44 - 總爬升: 273 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 15034 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'04" / 06'23" / 06'35" / 06'07" / 06'08" / 05'50" / 05'53" / 05'35" / 05'39" / 05'40" / 07'20" / 06'36" / 05'59" / 59'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'29") | 1005 / 1005 | 176 / 93 |
| 2 | | 06'22" (+00'48") | 1002 / 2007 | 177 / 88 |
| 3 | | 06'35" (+01'01") | 1012 / 3019 | 174 / 86 |
| 4 | | 06'00" (+00'26") | 1004 / 4024 | 179 / 92 |
| 5 | | 06'07" (+00'33") | 1002 / 5027 | 176 / 92 |
| 6 | | 05'48" (+00'14") | 1004 / 6031 | 181 / 94 |
| 7 | | 06'01" (+00'27") | 1003 / 7035 | 180 / 92 |
| 8 | | 05'34" | 1002 / 8037 | 181 / 98 |
| 9 | | 05'39" (+00'05") | 1006 / 9044 | 180 / 97 |
| 10 | | 05'39" (+00'05") | 1002 / 10046 | 181 / 97 |
| 11 | | 07'16" (+01'42") | 1004 / 11051 | 186 / 73 |
| 12 | | 06'37" (+01'03") | 1001 / 12052 | 178 / 84 |
| 13 | | 06'00" (+00'26") | 1012 / 13065 | 180 / 92 |
| 14 | | 55'36" (+50'02") | 91 / 13156 | 123 / 14 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 341.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'23" | 00:12'27" |
| 3 | 06'35" | 00:19'02" |
| 4 | 06'07" | 00:25'09" |
| 5 | 06'08" | 00:31'17" |
| 6 | 05'50" | 00:37'07" |
| 7 | 05'53" | 00:43'00" |
| 8 | 05'35" | 00:48'35" |
| 9 | 05'39" | 00:54'14" |
| 10 | 05'40" | 00:59'54" |
| 11 | 07'20" | 01:07'14" |
| 12 | 06'36" | 01:13'50" |
| 13 | 05'59" | 01:19'49" |
| 13.1 | 59'26" | 01:25'15" |
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