Yi Cyuan,Chen 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Cyuan,Chen 新竹
ID 369253

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半馬 | 02:47:50 | 07:57/km | 第14半馬

臺東縣 2018 成功三仙台馬拉松

官方成績
日期	2018-11-11
成績	02:47:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:57/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'50")

00:31'50"

01:06'46"

10 km

(01:06'46")

00:34'56" (+03'06")

15 km

(01:45'12")

00:38'26" (+06'36")

01:21'43" (+14'57")

20 km

(02:28'29")

00:43'17" (+11'27")

Finish

(02:47:50)

日期: 2018-11-11 06:30 - 地點: 三仙台 - 天氣: 霹靂無敵熱 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1018 Cal - 平均步頻: 151

新竹

Yi Cyuan,Chen

·

新竹

Yi Cyuan,Chen

·

賽前宣言: 賞風景～

賽後評分: 里程數不足21.1k...
給 4 星

11月累積里程 : 100.30 km

Mizuno Wave Emperod 3 累積 : 433.5 km

Epson 上傳 | 5 years ago

ShengAn Chou 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'56"	00:12'31"
3	06'45"	00:19'16"
4	06'24"	00:25'40"
5	06'10"	00:31'50"
6	07'02"	00:38'52"
7	07'07"	00:45'59"
8	07'09"	00:53'08"
9	06'29"	00:59'37"
10	07'09"	01:06'46"
11	07'49"	01:14'35"
12	07'28"	01:22'03"
13	07'39"	01:29'42"
14	07'36"	01:37'18"
15	07'54"	01:45'12"
16	08'29"	01:53'41"
17	09'04"	02:02'45"
18	08'29"	02:11'14"
19	08'22"	02:19'36"
20	08'53"	02:28'29"
21	08'45"	02:37'14"
21.6	16'25"	02:47'50"

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