簡阿凱 2014/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

簡阿凱宜蘭
ID 3103

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6.3 km | 00:42:44 | 06:44/km

日期: 2014-04-05 07:37 - 地點: 五結利澤海邊 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 07'44" / 06'32" / 06'00" / 07'28" / 06'20" / 06'20" / 06'59" /

沙灘慢跑!!

4月累積里程 : 108.12 km

GPX 上傳 | 10 years ago

大麥, 林宜宗和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	06'32"	00:14'16"
3	06'00"	00:20'16"
4	07'28"	00:27'44"
5	06'20"	00:34'04"
6	06'20"	00:40'24"
6.3	06'58"	00:42'44"

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