6.3 km | 00:37:24 | 05:56/km日期: 2018-11-05 05:23 - 平均心率: 144 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'02" / 05'36" / 05'33" / 06'27" / 05'59" / 06'08" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'25") | 304 / 6304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 144.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 05'36" | 00:12'38" |
| 3 | 05'33" | 00:18'11" |
| 4 | 06'27" | 00:24'38" |
| 5 | 05'59" | 00:30'37" |
| 6 | 06'08" | 00:36'45" |
| 6.3 | 05'58" | 00:38'34" |
留言 
展開計圈分析
