馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    致銘ChihMing 新北市
    ID 62625
    54 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    致銘ChihMing
    恭喜完成了第 10 馬
    44.5 km | 04:36:23 | 06:12/km | 第10馬
    2018 合歡山馬拉松
    官方成績
    日期2018-11-03
    成績04:36:23
    總名次35 / 1825
    分組名次- / -
    平均速度06:12/km
    官方證書
    致銘ChihMing

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'29")
    		00:30'29" (+04'55")01:05'21" (+11'14")
    10 km(01:05'21")
    		00:34'52" (+09'18")
    15 km(01:40'12")
    		00:34'51" (+09'17")01:20'03" (+25'56")
    20 km(02:25'24")
    		00:45'12" (+19'38")
    25 km(03:01'07")
    		00:35'43" (+10'09")01:01'17" (+07'10")
    30 km(03:26'41")
    		00:25'34"
    35 km(03:52'45")
    		00:26'04" (+00'30")00:54'07"
    40 km(04:20'48")
    		00:28'03" (+02'29")
    Finish(04:36:23)

    日期: 2018-11-03 06:31 - 總爬升: 1435 m - 地點: 合歡山 - 平均心率: 150 - 卡路里: 2844 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'00"  (06'00")
    		06'00" (+01'39")1000 / 1000
    2
    06'32"  (12'32")
    		06'32" (+02'11")1000 / 2000
    3
    05'52"  (18'25")
    		05'52" (+01'31")1000 / 3000
    4
    04'46"  (23'11")
    		04'46" (+00'25")1000 / 4000
    5
    07'17"  (30'29")
    		07'17" (+02'56")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'11"  (37'41")
    		07'11" (+02'50")1000 / 6000
    7
    05'32"  (43'13")
    		05'32" (+01'11")1000 / 7000
    8
    06'56"  (50'10")
    		06'56" (+02'35")1000 / 8000
    9
    07'27"  (57'37")
    		07'27" (+03'06")1000 / 9000
    10
    07'42"  (01:05'20")
    		07'42" (+03'21")1000 / 10000
    11
    08'07"  (01:13'28")
    		08'07" (+03'46")1000 / 11000
    12
    06'45"  (01:20'13")
    		06'45" (+02'24")1000 / 12000
    13
    07'14"  (01:27'27")
    		07'14" (+02'53")1000 / 13000
    14
    06'06"  (01:33'34")
    		06'06" (+01'45")1000 / 14000
    15
    06'37"  (01:40'11")
    		06'37" (+02'16")1000 / 15000
    16
    07'44"  (01:47'56")
    		07'44" (+03'23")1000 / 16000
    17
    09'58"  (01:57'55")
    		09'58" (+05'37")1000 / 17000
    18
    08'41"  (02:06'36")
    		08'41" (+04'20")1000 / 18000
    19
    09'20"  (02:15'57")
    		09'20" (+04'59")1000 / 19000
    20
    09'26"  (02:25'23")
    		09'26" (+05'05")1000 / 20000
    21
    04'21"  (02:29'45")
    		04'21"1000 / 21000
    22
    09'01"  (02:38'46")
    		09'01" (+04'40")1000 / 22000
    23
    11'40"  (02:50'26")
    		11'40" (+07'19")1000 / 23000
    24
    05'59"  (02:56'25")
    		05'59" (+01'38")1000 / 24000
    25
    04'41"  (03:01'07")
    		04'41" (+00'20")1000 / 25000
    26
    04'25"  (03:05'32")
    		04'25" (+00'04")1000 / 26000
    27
    05'04"  (03:10'37")
    		05'04" (+00'43")1000 / 27000
    28
    04'40"  (03:15'17")
    		04'40" (+00'19")1000 / 28000
    29
    05'25"  (03:20'42")
    		05'25" (+01'04")1000 / 29000
    30
    05'57"  (03:26'40")
    		05'57" (+01'36")1000 / 30000
    31
    05'49"  (03:32'29")
    		05'49" (+01'28")1000 / 31000
    32
    05'17"  (03:37'46")
    		05'17" (+00'56")1000 / 32000
    33
    04'48"  (03:42'35")
    		04'48" (+00'27")1000 / 33000
    34
    04'52"  (03:47'28")
    		04'52" (+00'31")1000 / 34000
    35
    05'17"  (03:52'45")
    		05'17" (+00'56")1000 / 35000
    36
    04'55"  (03:57'41")
    		04'55" (+00'34")1000 / 36000
    37
    06'02"  (04:03'43")
    		06'02" (+01'41")1000 / 37000
    38
    04'34"  (04:08'18")
    		04'34" (+00'13")1000 / 38000
    39
    04'47"  (04:13'06")
    		04'47" (+00'26")1000 / 39000
    40
    07'41"  (04:20'48")
    		07'41" (+03'20")1000 / 40000
    41
    04'57"  (04:25'46")
    		04'57" (+00'36")1000 / 41000
    42
    04'29"  (04:30'15")
    		04'29" (+00'08")1000 / 42000
    43
    04'44"  (04:34'59")
    		04'44" (+00'23")1000 / 43000
    44
    01'23"  (04:36'23")
    		05'01" (+00'40")277 / 43277
    新北市
    致銘ChihMing
    · 留言
    新北市
    致銘ChihMing
    · 留言
    新北市
    致銘ChihMing
    · 留言
    新北市
    致銘ChihMing
    · 留言
    賽前宣言: 武嶺我來了～
    賽後評分: 路線極具挑戰！賽會補給豐富。讚~
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 365.37 km ASICS GT-2000 6 累積 : 1215.6 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Jordan Cheng, 簡銘進 和其他 13 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    WALDI 厲害、恭喜漂亮完賽！
    2018-11-03 16:56 ·
     1 個人推
    LuLu Chiu 恭喜高速完賽!
    好強的速度啊~
    2018-11-03 17:34 ·
     1 個人推
    Jt Yang 厲害!恭喜高速完賽!
    2018-11-03 20:47 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'01"00:06'01"
    206'32"00:12'33"
    305'52"00:18'25"
    404'47"00:23'12"
    507'17"00:30'29"
    607'12"00:37'41"
    705'33"00:43'14"
    806'57"00:50'11"
    907'27"00:57'38"
    1007'43"01:05'21"
    1108'08"01:13'29"
    1206'45"01:20'14"
    1307'14"01:27'28"
    1406'06"01:33'34"
    1506'38"01:40'12"
    1607'45"01:47'57"
    1709'58"01:57'55"
    1808'42"02:06'37"
    1909'20"02:15'57"
    2009'27"02:25'24"
    2104'21"02:29'45"
    2209'02"02:38'47"
    2311'40"02:50'27"
    2405'59"02:56'26"
    2504'41"03:01'07"
    2604'26"03:05'33"
    2705'04"03:10'37"
    2804'41"03:15'18"
    2905'25"03:20'43"
    3005'58"03:26'41"
    3105'49"03:32'30"
    3205'17"03:37'47"
    3304'48"03:42'35"
    3404'53"03:47'28"
    3505'17"03:52'45"
    3604'56"03:57'41"
    3706'03"04:03'44"
    3804'35"04:08'19"
    3904'47"04:13'06"
    4007'42"04:20'48"
    4104'58"04:25'46"
    4204'29"04:30'15"
    4304'44"04:34'59"
    43.305'02"04:36'23"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 的評分(給 4 星) : "補給讚"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:39:10
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:18:25
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :