溫正成 2018/11/02 訓練日誌

溫正成彰化
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溫正成

10.1 km | 00:55:39 | 05:29/km

日期: 2018-11-02 16:32 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'40" / 05'17" / 05'17" / 05'42" / 05'29" / 05'21" / 05'25" / 05'33" / 05'37" / 05'29" / 07'21" /

基本訓練

11月累積里程 : 200.49 km

母子鱷魚 Y托3代藍累積 : 624.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

董文全, 林益賢和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'17"	00:10'57"
3	05'17"	00:16'14"
4	05'42"	00:21'56"
5	05'29"	00:27'25"
6	05'21"	00:32'46"
7	05'25"	00:38'11"
8	05'33"	00:43'44"
9	05'37"	00:49'21"
10	05'29"	00:54'50"
10.1	07'39"	00:55'43"

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