緯 2018/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

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緯

10.1 km | 00:56:19 | 05:33/km

日期: 2018-10-30 20:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 181

Pace: 06'04" / 05'52" / 05'49" / 05'35" / 05'43" / 05'35" / 05'15" / 05'33" / 05'08" / 05'10" / 04'31" /

10月累積里程 : 256.92 km

Epson 上傳 | 6 years ago

於菌頡, Tony Pen 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'52"	00:11'56"
3	05'49"	00:17'45"
4	05'35"	00:23'20"
5	05'43"	00:29'03"
6	05'35"	00:34'38"
7	05'15"	00:39'53"
8	05'33"	00:45'26"
9	05'08"	00:50'34"
10	05'10"	00:55'44"
10.1	04'31"	00:56'19"

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