Edward 2018/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Edward 台中
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6.6 km | 00:38:20 | 05:47/km

日期: 2018-10-31 19:14 - 天氣: 涼 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'54" / 05'40" / 05'31" / 05'50" / 05'45" / 05'45" / 06'23" /

基本訓練
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湊100k

10月累積里程 : 100.15 km

mizuno rider21 累積 : 612.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

KENNY WONG 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'40"	00:11'34"
3	05'31"	00:17'05"
4	05'50"	00:22'55"
5	05'45"	00:28'40"
6	05'45"	00:34'25"
6.6	06'23"	00:38'19"

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