謝小進 2012/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

謝小進高雄
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8.3 km | 00:47:07 | 05:42/km

日期: 2012-12-02 11:05 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 03'07" / 03'56" / 05'59" / 06'38" / 06'16" / 06'32" / 06'32" / 06'28" / 06'17" /

12月累積里程 : 82.75 km

Adidas Supernova Sequence 2 累積 : 792.7 km

Android 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 豐仔和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'07"	00:03'07"
2	03'56"	00:07'03"
3	05'59"	00:13'02"
4	06'38"	00:19'40"
5	06'16"	00:25'56"
6	06'32"	00:32'28"
7	06'32"	00:39'00"
8	06'28"	00:45'28"
8.3	06'17"	00:47'07"

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成績 : 04:39:10

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