7.6 km | 00:41:34 | 05:29/km日期: 2018-11-05 19:20 - 平均心率: 163 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'59" / 05'46" / 05'33" / 05'37" / 05'30" / 05'11" / 05'12" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 564 / 7564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'46" | 00:11'45" |
| 3 | 05'33" | 00:17'18" |
| 4 | 05'37" | 00:22'55" |
| 5 | 05'30" | 00:28'25" |
| 6 | 05'11" | 00:33'36" |
| 7 | 05'12" | 00:38'48" |
| 7.6 | 04'54" | 00:41'34" |
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