13.5 km | 01:39:02 | 07:19/km日期: 2018-10-10 15:04 - 平均心率: 115 - 卡路里: 729 Cal - 總步數: 16282 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 08'28" / 07'10" / 07'30" / 07'25" / 07'30" / 08'55" / 07'40" / 07'30" / 07'20" / 07'05" / 02'34" / 06'50" / 06'26" / 05'47" / 01'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'26" (+02'16") | 1004 / 1004 | 161 / 73 |
| 2 | | 07'10" (+01'00") | 1010 / 2014 | 164 / 84 |
| 3 | | 07'23" (+01'13") | 1004 / 3019 | 165 / 82 |
| 4 | | 07'25" (+01'15") | 1009 / 4028 | 164 / 81 |
| 5 | | 07'23" (+01'13") | 1003 / 5031 | 163 / 82 |
| 6 | | 08'56" (+02'46") | 1005 / 6037 | 158 / 70 |
| 7 | | 07'37" (+01'27") | 1006 / 7043 | 164 / 80 |
| 8 | | 07'27" (+01'17") | 1006 / 8049 | 164 / 81 |
| 9 | | 07'17" (+01'07") | 1006 / 9055 | 163 / 83 |
| 10 | | 07'01" (+00'51") | 1008 / 10063 | 164 / 86 |
| 11 | | 07'13" (+01'03") | 1000 / 11064 | 165 / 83 |
| 12 | | 06'30" (+00'20") | 1010 / 12075 | 168 / 91 |
| 13 | | 06'10" | 1001 / 13076 | 168 / 95 |
| 14 | | 04'40" | 509 / 13586 | 174 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 368.46 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'10" | 00:15'38" |
| 3 | 07'30" | 00:23'08" |
| 4 | 07'25" | 00:30'33" |
| 5 | 07'30" | 00:38'03" |
| 6 | 08'55" | 00:46'58" |
| 7 | 07'40" | 00:54'38" |
| 8 | 07'30" | 01:02'08" |
| 9 | 07'20" | 01:09'28" |
| 10 | 07'05" | 01:16'33" |
| 11 | 02'34" | 01:19'07" |
| 12 | 06'50" | 01:25'57" |
| 13 | 06'26" | 01:32'23" |
| 14 | 05'47" | 01:38'10" |
| 13.5 | -1'-45" | 01:39'02" |
展開計圈分析
留言 
