10.5 km | 01:08:12 | 06:29/km日期: 2018-10-11 14:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 11474 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'33" / 06'04" / 06'22" / 06'08" / 06'08" / 06'41" / 06'37" / 06'48" / 06'39" / 06'33" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'28") | 1007 / 1007 | 167 / 91 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2007 | 168 / 98 |
| 3 | | 06'20" (+00'17") | 1002 / 3010 | 168 / 93 |
| 4 | | 06'09" (+00'06") | 1006 / 4016 | 169 / 96 |
| 5 | | 06'06" (+00'03") | 1004 / 5021 | 167 / 97 |
| 6 | | 06'56" (+00'53") | 1007 / 6029 | 167 / 85 |
| 7 | | 06'33" (+00'30") | 1006 / 7035 | 168 / 90 |
| 8 | | 06'48" (+00'45") | 1003 / 8038 | 168 / 87 |
| 9 | | 06'35" (+00'32") | 1005 / 9044 | 168 / 90 |
| 10 | | 06'29" (+00'26") | 1007 / 10052 | 169 / 90 |
| 11 | | 06'29" (+00'26") | 500 / 10552 | 168 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 368.46 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'04" | 00:12'37" |
| 3 | 06'22" | 00:18'59" |
| 4 | 06'08" | 00:25'07" |
| 5 | 06'08" | 00:31'15" |
| 6 | 06'41" | 00:37'56" |
| 7 | 06'37" | 00:44'33" |
| 8 | 06'48" | 00:51'21" |
| 9 | 06'39" | 00:58'00" |
| 10 | 06'33" | 01:04'33" |
| 10.5 | 07'17" | 01:08'12" |
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