Stephen C. LIN 2014/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Stephen C. LIN 台北市
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9.9 km | 00:48:48 | 04:56/km

日期: 2014-04-08 21:31 - 地點: 國賓飯店-愛河 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 04'52" / 04'55" / 04'59" / 05'01" / 05'11" / 05'18" / 04'44" / 06'26" / 04'49" / 02'57" /

第一次沿著愛河跑，可惜部分路段因施工被圍籬阻隔無法連貫，越往上游越顯"淒涼"沿途也沒有想像中的美，而且某些路段還傳來陣陣的惡臭，有點失望。。。。

4月累積里程 : 197.49 km

MIZUNO WAVE AMULET 累積 : 691.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

貮捌, 霱兒和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'55"	00:09'47"
3	04'59"	00:14'46"
4	05'01"	00:19'47"
5	05'11"	00:24'58"
6	05'18"	00:30'16"
7	04'44"	00:35'00"
8	06'26"	00:41'26"
9	04'49"	00:46'15"
9.6	04'26"	00:48'48"

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