6.8 km | 00:42:46 | 06:17/km日期: 2018-10-31 19:28 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'14" / 06'11" / 06'14" / 06'09" / 06'05" / 06'44" / 23'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+03'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+03'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+03'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+03'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+03'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+03'30") | 425 / 6425 |
| 8 | | 03'02" | 2 / 6428 |
| 9 | | 06'21" (+03'19") | 372 / 6800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 189.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'11" | 00:12'25" |
| 3 | 06'14" | 00:18'39" |
| 4 | 06'09" | 00:24'48" |
| 5 | 06'05" | 00:30'53" |
| 6 | 06'44" | 00:37'37" |
| 6.8 | 23'40" | 00:56'34" |
留言 
展開計圈分析
