Jason Chang 2014/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Chang 桃園
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5.4 km | 00:32:19 | 05:58/km

日期: 2014-04-11 18:28 - 地點: 龍潭百年大鎮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 06'06" / 05'53" / 05'57" / 06'06" / 06'00" / 05'41" /

為明天石門水庫花季路跑先暖暖身~~~

4月累積里程 : 68.23 km

Saucony Grid Cohesion 6 累積 : 1987.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

方國泉, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'53"	00:11'59"
3	05'57"	00:17'56"
4	06'06"	00:24'02"
5	06'00"	00:30'02"
5.4	05'41"	00:32'19"

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