7.0 km | 00:42:36 | 06:04/km日期: 2018-11-01 16:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'01" / 05'49" / 06'13" / 06'14" / 06'02" / 06'16" / 05'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+01'36") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
94.32 km 
Brooks Adrenaline GTS18 累積 :
540.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'49" | 00:11'50" |
| 3 | 06'13" | 00:18'03" |
| 4 | 06'14" | 00:24'17" |
| 5 | 06'02" | 00:30'19" |
| 6 | 06'16" | 00:36'35" |
| 7 | 05'53" | 00:42'28" |
| 7.0 | 06'57" | 00:42'36" |
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