蕭志芳 2018/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

蕭志芳苗栗
ID 20025

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17.3 km | 00:37:42 | 27.6 km/h

日期: 2018-10-31 08:46 - 總爬升: 120 m - 地點: 繞圈模式 - 卡路里: 1259 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)

苗栗

蕭志芳

·

因為怕下雨才提早收工
反正單月破千K達成

10月累積里程 : 1010.92 km

GUSTO RCR EXPLORER 230

XT 上傳 | 6 years ago

黃智宏, 卿和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	27.1	-3.7 %
2	35.0	3.3 %
3	31.0	-4.4 %
4	24.8	1.5 %
5	24.2	1.3 %
6	23.8	1.8 %
7	20.1	2.1 %
8	25.9	4.7 %
9	31.0	-3.0 %
10	32.7	-2.1 %
11	38.3	-1.2 %
12	37.5	-1.4 %
13	33.3	-1.1 %
14	27.9	1.8 %
15	25.5	1.6 %
16	26.1	2.0 %
17	22.0	2.1 %
17.3	24.4	-2.0 %

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