Roger Lin ( 志銘 ) 2018/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

3.8 km | 00:27:12 | 07:15/km

日期: 2018-10-31 08:14 - 地點: 中興大學練習跑 - 天氣: 陰天微風涼爽 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'55" / 06'44" / 07'20" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'49" (+01'01")

992 / 992

2

06'53"

(14'39")

06'48"

1010 / 2002

3

07'15"

(21'54")

07'17" (+00'29")

995 / 2998

4

04'58"

(26'52")

06'39"

745 / 3743

台中

Roger Lin ( 志銘 )

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Roger Lin ( 志銘 )

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10月累積里程 : 52.05 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 876.8 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, Andy Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	06'44"	00:14'39"
3	07'20"	00:21'59"
3.8	06'30"	00:26'52"

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