祥 2018/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
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3.5 km | 00:31:40 | 08:56/km

日期: 2018-10-31 06:46 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'30" / 10'14" / 08'29" / 08'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'23"

998 / 998

2

10'21"

(17'44")

10'11" (+02'48")

1015 / 2014

3

08'36"

(26'20")

08'31" (+01'08")

1009 / 3023

4

04'26"

(30'46")

07'29" (+00'06")

591 / 3615

台中

祥

·

恢復跑😊

10月累積里程 : 165.97 km

adidas galaxy 3 m 累積 : 1576.4 km

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 6 years ago

Claire Lin, 蓉和其他 5 人說推

·

陳玫夙加油💪⋯⋯
晚上好噢！
好特別的照片、👍！

2018-10-31 18:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	10'14"	00:17'44"
3	08'29"	00:26'13"
3.5	08'25"	00:30'46"

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