鍾宸亦(船長) 2014/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

鍾宸亦(船長) 雲林
ID 1581

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鍾宸亦(船長)

10.5 km | 00:52:25 | 05:00/km

日期: 2014-04-04 16:48 - 地點: 一般道路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 05'34" / 05'15" / 05'09" / 04'46" / 04'53" / 05'05" / 05'15" / 05'06" / 04'47" / 04'28" / 04'39" /

4月累積里程 : 103.84 km

Barefoot 累積 : 2064.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

米開朗, Chi Cheng Lee 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'15"	00:10'49"
3	05'09"	00:15'58"
4	04'46"	00:20'44"
5	04'53"	00:25'37"
6	05'05"	00:30'42"
7	05'15"	00:35'57"
8	05'06"	00:41'03"
9	04'47"	00:45'50"
10	04'28"	00:50'18"
10.5	04'39"	00:52'25"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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