Kevin Ku 2018/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Ku 基隆
ID 370887

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4.9 km | 01:08:31 | 14:00/km

日期: 2018-10-29 00:16 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 13'50" / 13'44" / 14'13" / 13'00" / 14'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'37"

(13'37")

13'41" (+00'58")

993 / 993

2

13'44"

(27'21")

13'47" (+01'04")

995 / 1989

3

14'14"

(41'35")

14'11" (+01'28")

1002 / 2992

4

13'32"

(55'07")

12'43"

1063 / 4056

5

12'23"

(01:07'30")

13'29" (+00'46")

917 / 4973

10月累積里程 : 201.01 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

歆👉休養中, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'50"	00:13'50"
2	13'44"	00:27'34"
3	14'13"	00:41'47"
4	13'00"	00:54'47"
4.9	14'17"	01:07'30"

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